我有时候就在想，其实大家都应该放松一点。

真的，可能是我们都太紧张了，看到自己身上一点点的不好就会讨厌自己。

可大家都是普通人啊，谁身上会没有这样那样的问题呢，没有人是完美的，你要学会原谅自己，和自己的内心达成和解。

我知道很多人都是缺乏安全感。永远觉得是自己做得不够好，害怕别人的否定，会有种全盘皆崩的感觉。

要知道，没做到满分不代表自己不够好。你已经很好了，只是你要多肯定一下自己。

自我肯定真的可以带来更多能量的。陷入低谷焦虑的时候会感觉四面八方都是否定，不自信的人会觉得寸步难行。

一门心思盯着前方不是说不好，只是你不要忘了，你已经很棒很棒了。

充满坎坷的2020已经过去了，就算没有什么别的进展，我希望你能够爱自己多一点。

给�

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