智了道：“故就先练内功。其实内功深厚，许多武功一学就会，犹如探囊取物般那么容易。而练就深厚的内功也不是一件易事。也要像练外功那样寒来暑往，坚持不懈。为师希望你俩开始练内功万万不可一曝十寒，否则前功尽弃，学无所成。你俩应该向大师姐学习，为师不在，有什么疑问可以问大师姐。她的武学修为在江湖上已是一流高手的境界。只要你俩坚持苦练，也一定会有她的成就。”
王淑秋和杨泪连连点头道：“是！”
智了道：“咱们少林武功多半是外家功，走纯阳纯刚一路。不过有一小半却是从静坐修习内功开始。今日我先教你俩咱少林不传之秘 《易筋经》。”
王淑秋心中“啊！”了一声，这《易筋经》在皇宫中藏有一本。而那时东瀛武士宫本武藏来到皇宫也正是为了这本《易筋经》。
这是一本什么书？ <
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