如何克服心理压力，从而在面对攻击时能够快速地想到回击？

以下是一些可以帮助你克服心理压力，在面对攻击时快速想出回击话术的方法：

改变认知-**正确看待冲突**：要明白冲突是人际交往中正常的一部分，回击不代表你是一个好斗的人，而是在维护自己的正当权益。例如，把冲突当作是一个表达自己观点和保护自己的机会，而不是可怕的争吵。-**认识回击的积极意义**：告诉自己有效的回击可以制止对方的攻击行为，防止对方得寸进尺。比如，当你成功地回击了一个总是无端指责你的人，对方可能就会有所收敛。

心理预演-**模拟场景练习**：在脑海中或者和朋友一起模拟可能遇到的攻击场景，提前想好应对话术。比如，设想在工作中遇到同事指责你工作效率低，你可以准备这样的回应：“我一直在按照计划认真工作，而

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